ウーロン茶には様々な効能があることが分かっています。毎日の水分補給にウーロン茶を取り入れて健康的に過ごしたいものですね。

■ダイエット効果：
さっきから何度も出てきているウーロン茶ポリフェノールという成分が肥満を防ぎます。脂肪の代謝機能を高める働きがあるんです。臨床実験でも、その効果が確認されました。ほかにも、運動をしなくても、エネルギー消費が促進されるという実験結果も出ているんですよ。ウーロン茶ダイエット、みなさんも試してみませんか？

■虫歯予防：
ウーロン茶ポリフェノールには虫歯のもとになる細菌の働きを抑える働きもあるんです。なので、食後にウーロン茶を飲むといいですよ。長く続けると効果を実感できるでしょう。特に油っこい食事のあとには最適です。

■ストレス解消：
ウーロン茶はストレス社会と言われる中で生活している現代人にとっての救世主なんですよ。ストレスは体内に活性酸素を発生させて、いろんな生活習慣病を引き起こします。ウーロン茶を飲むことで、体をリラックスさせる副交感神経系がとても活発に働くんですって。緊張を和らげ、イライラしなくなりますよ。